问答 - 30 - 吉庆的莱麦丹月接近尾声了，有什么忠言或功修让我们全美莱麦丹月的吗？
- 伊历 / 伊历1442年莱麦丹月
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奉普慈特慈的安拉之尊名
吉庆的莱麦丹月接近尾声了，有什么忠言或功修让我们全美莱麦丹月的吗？
从斋戒突然过渡到开斋，需要大智慧，因为肠胃经过了30天的斋戒，在愉快的开斋节，无节制地吃着各种食物，会导致健康危机，所以在开斋节后有6天的斋戒，完全的禁止到部分禁止作为过渡，而不是从一种状态突然转到另一种状态。第一个养生的建议：开斋的食物一定要适量。至于每个家庭都有很多甜食，从全部斋戒到完全开吃，会让消化系统吃不消，我认为在斋月过后封6天斋的哲理就是这个（过渡）。有一次，我注意到汽车的发动机完全停止了，发动机不能马上熄火，从高速运转到熄火，应慢慢过渡15分钟，发动机都会出问题，这是物体，更何况是人呢？
